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空腹，没拉
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 162,41g.
Mittagessen: 纽仕兰 全脂牛奶, 花卷, 咖啡. Abendessen: 烤鸡, 炒花菜, 凉拌黄瓜, 西红柿鸡蛋汤, 白飯. Snacks/Sonstiges: 杏花楼 青团, 可口可乐 零度可乐, 生菜. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
走 - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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