Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Mittagessen: Аристей Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Брест-Литовск Сметана 15%. Abendessen: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Икра Лососевая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Багет, Вино Совиньон Блан. Snacks/Sonstiges: Сырники (1 пачка), Bombbar Печенье Овсяное Ореховый Микс. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|