Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 235,41g.
Frühstück: Oeuf à la Coque, Beurre (Salé), Jus de Citron, Tropicana Réveil Fruité, Thé sans Sucre, Pain. Mittagessen: Picard Sorbet Mangue, Picard Crème Glacée Chocolat, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Oignons Matures Cuits, Jardin Bio Coulis de Tomate Bio , Bio Village Farfalles Complètes. Abendessen: Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Petit Navire Rillettes de Thon, Pain, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carottes. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 8 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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