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Have been lazy about getting to gym, because I started two jobs (working 8am to 7pm). So mainly just trying to maintain my weight until the 2nd job is over (seasonal).
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2010:
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1572 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 202,55g.
Frühstück: donut holes. Mittagessen: Light Mozzarella String Cheese, healthy choice roasred red pepper marinara. Abendessen: Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni, Peaches. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mtfoster's Gewichtsverlauf
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