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5,6km in einer Stunde. Kalt aber schön!
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1807 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 215,89g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Van Botta Kakaopulver, Aldi Whey Protein Schoko, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Whey Protein Schoko, Milch 1,5%, RUF Puddingpulver Schokolade, Goeken Backen Kassler, Kartoffeln, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün. Abendessen: Gala Äpfel, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Magerquark, Himbeersaft. Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Klasse👏👏👏, da waren wir uns heute einig, bin auch eine Stunde gelaufen😉Einen schönen Abend noch🙂
01 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Von laufen bin ich weit entfernt, ich gehe nur. Aber besser als nix. Ich hoffe ich hab die Kurve jetzt wieder gekriegt und gehe regelmäßig raus.
01 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Also joggen ist bei mir auch nicht drin nur sehr flottes gehen, egal haben wir gut gemacht👍
01 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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So sieht's aus!
Schönen Abend noch
01 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Heeeeyy Multigirl, schön Dich zu sehen 😍
01 Apr 20 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.
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schöner Weg über die Felder sowas mag ich
01 Apr 20 vom Mitglied: suska16
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Super👍☺Mein Sport ist zu Zeit der Frühjahrsputz in der Wohnung alle Schränke aufräumen Gardienen hab ich gewaschen alle Fenster geputzt 👍☺
01 Apr 20 vom Mitglied: Karolina 35
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Toll, weiter so. Nur nie aufgeben. Klasse Leistung
01 Apr 20 vom Mitglied: Diätmorgan
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02 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Karolina, den würde ich auch gerne machen, ABER meine Hände sind von der Neurodermitis immer noch stark angegriffen, da ist jede Bewegung die ich nicht mache gut. Ich hoffe das es übers WE besser wird.
02 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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