Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Su, Ihlamur Çayı, Roka (Roket), Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Menemen. Mittagessen: Su, Adaçayı, Fındık, Badem, Ceviz, Portakal, Elma. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Makarna. Snacks/Sonstiges: Su, Su. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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starkgillerden's Gewichtsverlauf
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