수정7's Notizen, 01 Apr 20

삼겹살2인분

76 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 26 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 April 2020:

1537 kcal

Fett: 122,88g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 23,50g. Abendessen: 빙그레 바나나우유 라이트, 삼겹살구이. mehr...

2035 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 8,4 kg pro Woche


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수정7's Gewichtsverlauf