Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 37,08g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Otak-Otak, Tempe Bacem, Colatta Dark Compound Chocolate, Jambu Biji. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bernadhita's Gewichtsverlauf
|