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1622 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Tereyağı, Ceviz, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Torku Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Genç Yeşil Soğan, Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Abendessen: Ev Kızartması, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Levrek. Snacks/Sonstiges: Şeker. mehr...
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epiktatos32's Gewichtsverlauf
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