Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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121 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2129 kcal
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Fett: 91,34g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 231,13g.
Frühstück: Spitzpaprika, Baktat Ajvar Mild, K-Classic Hummus Classic, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Maribel Erdbeermarmelade, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Schwarze Oliven, Milbona Butterkäse, Baktat Pastirma, Butter, Dinkelbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Karotten, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Bürger Frischkäse Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Ananas, Milbona Skyr Pur, Kaffee, Zebrakuchen. mehr...
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3583 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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