Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 209,54g.
Frühstück: Ülker Kefir, Marmelat, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Ekmecik Çörekotlu Galeta. Mittagessen: Eker Kaymaksız Yoğurt, Filiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Elma, Muz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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