Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 242,75g.
Frühstück: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee. Mittagessen: Salmon Cake or Patty, Burrito with Beans and Cheese, Refried Beans (Canned). Abendessen: Jelly (All Flavors), Tuna Salad Sandwich, Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone, Plain or Buttermilk Biscuits, Sutter Home Sweet Red Wine. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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