Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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90 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 91,40g.
Frühstück: Lala Yoghurt con Durazno, Té (Infusión), Miel, Melón , Huevo Cocido, Isagenix Isashake. Mittagessen: Café, Agua, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Café, Agua. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
hit - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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