Symon Albuquerque's Notizen, 02 Apr 20


Diätkalender ansehen, 02 April 2020:
726 kcal Fett: 33,20g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 52,85g.   Frühstück: Walmart Queijo Mussarela,  Ovo Frito,  Café com Leite e Açúcar. Mittagessen:  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo),  Cará,  Mini-Cenouras. Abendessen:  Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida),  Maçã. mehr...



     
 

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