Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 107,37g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, Kulit Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Saori Saus Tiram, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Rasa Ayam Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vioputri's Gewichtsverlauf
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