Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 191,68g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Salakis Feta Light, Margarine, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Lindenhof Gouda, Honig, Marmelade, Kaffee mit Milch, Peak EAA, Mischkornbrot. Abendessen: Magerquark, Gut & Günstig Schokoladeneis, Rührei, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: K-Classic Soft Cookies Triple Chocolate, Corny Free Schoko, Milbona Skyrella . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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