Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Semangka, Kecambah, Telur Rebus. Mittagessen: Buah Naga, Daging Sapi, Nasi Merah. Abendessen: Alfamart Buah Naga, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Semangka, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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fitri nasa's Gewichtsverlauf
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