Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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96 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Tapioca, Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Betânia Leite Integral. Mittagessen: H2OH! Limoneto, Laranjas, Repolho, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Tomates, Betânia Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Iris Luan's Gewichtsverlauf
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