Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 118,06g | Eiw: 126,03g | Kohlh: 109,22g.
Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб Бородинский, Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Черемша, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Кофе Капучино, Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Большая Кружка Кофе Капучино, Софья Элит Пирожное Заварное. mehr...
|
|
3036 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 25 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 32 Minuten, Lesen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
КатеринаСи's Gewichtsverlauf
|