Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 260,37g.
Frühstück: ISKA Абрикос Протёртый с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Оладья Банано-Рисовые. Mittagessen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Abendessen: Окей Зефир Пектиновый Бело-Розовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Sonstiges: Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Котлеты Куриные Рубленые, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|