|
Voy subiendo, comiendo mucho más de lo que pensé que iba a comer, y aún así estoy haciendo un volumen limpio💪🏿💪🏿
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 50,45g | Eiw: 189,11g | Kohlh: 214,71g.
Frühstück: Maní, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Hellmann's Mayonesa Clasica. Mittagessen: Tomates Cherry, Verdura Hervida, Agromar Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pata Muslo. Abendessen: Grido Helado de Dulce de Leche, Helado de Fruta, Acelga, Pata Muslo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Snacks/Sonstiges: la Serenísima Leche Parcialmente Descremada (1% Grasa), Banano, Arcor Mermelada de Durazno, Tortilla de Maíz. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tomy Medina's Gewichtsverlauf
|