Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
82,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 32,23g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 110,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Лианозовское Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Помидоры, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Kikkoman Соевый Соус, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Приготовленные Грибы. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Чеснок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|