Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 114,74g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Muffin. Mittagessen: KFC Macaroni & Cheese (Individual), Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Cornbread (Home Recipe). Abendessen: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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