Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Чай с Лимоном, с.Пудовъ Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Mittagessen: Квашеная Капуста, Благояр Филе, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Abendessen: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Благояр Филе. Snacks/Sonstiges: Сметанин Молоко 2,5%, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке, Иван-Поле Конфитюр Черника, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе, Вкуснотеево Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
|