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1694 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 234,74g.
Mittagessen: Bubur Ketan Hitam, Jus Jeruk Nipis, Roti Goreng, Tempe, Ikan Asin, Tahu Goreng, Daun Katuk, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Jus Jeruk Nipis. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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willy ferfdianaa's Gewichtsverlauf
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