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2시간 운동 하고 막식
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1730 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 188,34g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 삶은계란, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 신라명과 호밀빵. Mittagessen: 미주라 통밀크래커, 서리태, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 소락 카카오스콘. Abendessen: 바나나, 닭가슴살, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 통밀 크래커, 스윗밸런스 멕시칸 피칸테 쉬림프 샐러드, 방울 토마토, 매생이, 이마트 황태채, 이마트 오트밀. mehr...
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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