Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 77,99g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: Young Green Onions (Tops Only) , Sweet Red Peppers , Mangos, Cheddar Cheese (Reduced Fat), Olive Oil, Egg, Coffee. Mittagessen: Herbal Tea, Kraft Calorie Wise Catalina, Mixed Salad Greens, Great Value Shrimp. Abendessen: Hormel Real Bacon Bits , Mushrooms , Sweet Red Peppers , Catelli Smart Pasta Penne Rigate, Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Saputo Fromage Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Great Value Chopped Spinach Nuggets, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges , Pistachio Nuts , Almond Butter, Apples. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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05 Apr 20 vom Mitglied: cherylh1
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You are doing great! Keep going. 👏
07 Apr 20 vom Mitglied: Ange597
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cherylh1's Gewichtsverlauf
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