Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 123,29g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Мёд, Русское Море Икра Красная Лососевая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины Протеиновые 01.04, Морковь, Магнит Авокадо, Помидорка 100% Томатная Паста, Globus Томаты Черри, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (без Кожуры), Дорадо. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Экзо Мороженое Молочное Черника Ежевика. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|