Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 89,20g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 154,11g.
Frühstück: Кировский Печенье К Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Леовит Champ! Protein Bar. Abendessen: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Real Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Куриные Грудки (Жареные), Приосколье Грудка Копченая, ВкусВилл Нут Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|