Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 28,09g | Kohlh: 154,10g.
Frühstück: Grow Food Скрэмбл, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Борщ, Bonte Кекс с Клубничным Джемом . Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Яблоко, Макдоналдс Кетчуп, Три Корочки Сухарики с Беконом. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mikovalkova's Gewichtsverlauf
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