noechuette's Notizen, 05 Apr 20

là j'avoue que je ne comprends pas... stagner pendant 2 semaines pour ensuite d'un jour à l'autre passer une barrière que je n'avais pas passé depuis un an.. mais je ne vais pas me plaindre ! prochain palier : 72kg

73,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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965 kcal

Fett: 28,22g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 107,04g.   Mittagessen: Hyper U Crêpes Emmental,  Oeuf, Yumyum Nouilles Instantanées Goût Poulet. Abendessen: Chante Saire Fromage Blanc Battu 0%,  Oeuf, U Haricots Blancs à la Tomate, Findus Pommes Croustine. Snacks/Sonstiges: Bodymass Whey Protein. mehr...

1981 kcal

Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...