Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 88,43g.
Frühstück: Сахар, Овсяная Крупа. Mittagessen: Сахар, Салат из Капусты и Огурца, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Омлет с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Ленивые Голубцы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kestiraz's Gewichtsverlauf
|