Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 88,43g.
Frühstück: Сахар, Овсяная Крупа. Mittagessen: Сахар, Салат из Капусты и Огурца, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Омлет с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Ленивые Голубцы. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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