Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 134,42g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Delicato Кокосовое Масло, Чай с Лимоном. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Barilla Макароны, Благояр Филе, Сметанин Сметана 20%. Abendessen: Иван-Поле Конфитюр Малина, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Благояр Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вкуснотеево Сливки 10%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
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