Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 97,05g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Арахисовая паста, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Чернослив, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Юбилейное Печенье Постное. Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Тирольская, Активия Йогурт Натуральный, Пестравка Молоко 3,2%, Суп чечевичный, Простоквашино Сметана 15%, Дикси Сыр Маасдам. Abendessen: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Ленивые голубцы, Сладкий Красный Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Банан, Рогачев Сгущенка, Запеканка с манкой. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|