|
Финишная неделя Бешеной Сушки 🤯
Вчера набегала почти 8 км по квартире😂
Сделала и ренировочку, растяжку и мфц массаж🤗
|
76,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 161,11g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Черника, Миндаль Миндаль, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной. Abendessen: Треска Отварная, Суп Овощной, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Творог 5%, QNT Изолят. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|