Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
127,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 19,82g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 100,77g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Yeşil Fasulye, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
|
|
3899 kcal
|
Bewegung:
Sport - 24 Minuten, Seilspringen - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
|