Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 26,12g.
Frühstück: Kokosfett, Semper Spisknäcke med Surdeg, Smör, Kaffe, Gouda Ost. Mittagessen: Ägg, Köttbuljong, Smör, Spenat, ICA Ryggfilé av Torsk. Abendessen: Eriks såser Chili Bearnaise, Smör, Zucchini, ICA Selection Benfri Karré, Rödlök. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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