Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 84,13g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 289,96g.
Frühstück: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Toasted Bread, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Tuna in Oil (Canned). Abendessen: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Mastro Genoa Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Dempster's Soft Slice 100% Whole Wheat Sandwich Bread. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Mcintosh Apples, Mixed Nuts, Baby Carrots, General Mills Original Cheerios, Tea with Milk and Sugar, Mixed Nuts, Baby Carrots. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
micgen0420's Gewichtsverlauf
|