Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3. Mittagessen: Great Value Mixed Nuts, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Chaffle. Abendessen: Aunt Nellie's Pickled Beets, Publix Lite Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trident Seafoods Wild Alaskan Beer Battered Cod. Snacks/Sonstiges: Powdered Sugar, Peanut Butter Cookie. mehr...
|
|
3246 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|