Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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53 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Madu, Kurma, Ekstrak Vanila, Ellenka Fiber Creme, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Kecambah. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Syifahayatunn's Gewichtsverlauf
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