|
490 ккал на обед: макароны с индейкой и соусом терияки (от zero, всего 20 ккал на 100 грамм), помидоры черри и протеиновый маффин.
|
1294 kcal
|
Fett: 33,85g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Polvit Голубика, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов, Ашан Кленовый Сироп , Hungrow Масло Оливковое. Mittagessen: Zero Маффин Морковный Торт, Ашан Помидор, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Pasta Zara Макароны. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Огурец, Hungrow Масло Оливковое, Пятерочка Чеснок, Белая Дача Молодой Шпинат, Медовый Край Мёд, Лента Форель Морская . Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous_k's Gewichtsverlauf
|