Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
397 kcal
|
Fett: 7,91g | Eiw: 14,10g | Kohlh: 71,72g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Pêra Portuguesa, Café. Mittagessen: Frisco Suco, Carne de Porco, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado). Abendessen: Madrugada Chá de Maçã. Snacks/Sonstiges: Café, Marilan Bolacha Água e Sal, Amalfi Fit Pan Pão Preto, Pêra Portuguesa, Bergamota. mehr...
|
|
939 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Apple Health - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
|