Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 227,14g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Porridge, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Magerquark. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Knorr Sauce Hollandaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Erbsen und Möhren (Gefroren), Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: K-Classic Soft Cookies Triple Chocolate, Lindenhof Gouda, Lätta Margarine, Weizenbrot, Magerquark. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sebbo83.st's Gewichtsverlauf
|