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Das überrascht mich. ETB gestern um locker 500 kcal überschritten, eine ganze Packung Cookies kam ungeplant dazwischen und ich konnte nicht aufhören.
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91,1 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 138,44g | Kohlh: 363,22g.
Frühstück: Banane, Van Botta Kakaopulver, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Milbona Joghurt 0,1%, Himbeersaft, Magerquark, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen, Gut & Günstig Bolognese. Abendessen: Gekochtes Ei, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Snacks/Sonstiges: Ja! Kartoffel-Chips mit Paprika, Haribo Phantasia, Krombacher Pils (Flasche), Duplo Duplo, Haribo Primavera, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
08 Apr 20 vom Mitglied: Wusel51
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Moin Wusel! Von dir hab ich ja lange nichts gelesen
08 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Die sind ja rund und rollen eben gern mal so dazwischen. Aber Du hast das im Griff. Manchmal muss es eben sein.😉
Hab einen schönen Tag 🌞
08 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Danke Jackie! Danach war mir auch zum 🤢.
Hab dann auch das geplante Abendessen ausfallen lassen und nur noch einen Eiweißshake getrunken. Heute geht es wieder.
08 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich hatte das Phänomen am Montag, leider nach einem guten Abendessen...es flog ALLES rein, was ich greifen konnte. Mir war soooo schlecht, konnte nicht einmal einschlafen 🙈Was solls, kleine Aussetzer verkraften wir mal und dann geht es wieder in die Spur 😉
08 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ab und zu ist das halt so 🤷♀️
Meine Cookies waren ja schon gegen drei, dann war ich noch ausreiten und dann auch relativ spät zuhause.
08 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Dann hast du die Dinger schon beim Reiten verloren👍
08 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Welch schöner Gedanke!
Rechnerisch passt das zwar gar nicht, aber egal 😁
08 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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