Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 32,59g | Kohlh: 124,38g.
Frühstück: Хлеб Черный, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Суп Грибной. Abendessen: Ашан Сухарики-Гренки, Бкк Слойка Язычок, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Морозко Green Овощные Котлеты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
|