Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, TiP H-Vollmilch 3,5%, Heidelbeeren, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur. Mittagessen: Mama Mancini Lasagne Gemüse. Abendessen: Milsani Crème À La Cuisine, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Ei, Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: K-Classic Geflügel-Leberkäse. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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