Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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119,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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983 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Salted Caramel Dark Chocolate Nut, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Luna Mini Luna Bar - Lemonzest, V8 Original High Fiber, Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Cooked Greens (Fat Not Added in Cooking), sirloin steak 1 oz. Abendessen: 2% Fat Milk, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Butter Rum Hard Candies. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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