Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Putih Telur, Apel, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Rendang, Gula Merah, Alpukat, Jagung Rebus, Gula Pasir, Garam Laut, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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