Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 267,73g.
Frühstück: Elma, Simit, Kepekli Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Susamlı Simit, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı. Mittagessen: Bal, FitNut Fıstık Ezmesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Abendessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Kestane. Snacks/Sonstiges: Kestane, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rumeysa Edepli's Gewichtsverlauf
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