Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 72,24g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 203,90g.
Frühstück: Кофе, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Milka Шоколад Молочный, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Лаваш с сыром, Чай, Белый Хлеб, Сметана , Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Abendessen: Яблоко, Леденец Мятный, Белый Хлеб, Чай, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Лаваш с сыром, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|